Топли или студени напитки за вашето гърло?

Почти всеки възрастен е страдал от възпалено гърло като дете или в по-късни години. Възпаленото гърло може да е дразнещо, тъй като проблемът се появява, когато най-малко го очаквате, и минава време, преди да отшуми. 

През годините на пазара са пускани много домашни лечения и лекарства без рецепта за лекуване на възпалено гърло, но на първо място в списъка винаги са течностите. Тъй като тези течности са винаги с водно съдържание, те помагат на организма да остане хидратиран и поддържат гърлото влажно. Повечето хора обаче изглежда все още имат разногласия за това кое действа по-добре при проблеми с гърлото – топлите или студените течности?  

Топлите течности, особено тези с натурален състав, са изпробвани и са се доказали като подпомагащи лечението на възпаленото гърло:

Топли течности, които помагат за по-бързото лечение на възпаленото ви гърло

• Топла вода: Ефикасността на топлата вода за лекуване на възпаленото гърло е безспорна. Тя има облекчаващ ефект върху вашето гърло, поддържа организма хидратиран и предотвратява изсушаването на гърлото.
• Чай: Чаят е подобрена версия на топлата вода, но основно има същото предназначение – да облекчава болките в гърлото. За да извлечете максимална полза от вашия чай, трябва да добавите натурални съставки като лайка и сминдух. Тези две съставки имат лечебен ефект и никакви странични ефекти, тъй като са натурални.
• Топъл солен разтвор: Топлият солен разтвор спомага за туширането на раздразнението във възпаленото гърло и обикновено не се преглъща. Максималният облекчаващ ефект се постига чрез гаргара.
• Бульон: Това е най-старият домашен лек за всички времена. Бульон е френската дума за супа и в случая с възпаленото гърло означава конкретно гореща пилешка супа. Този лек е по-лесен за консумация, тъй като е лесен за преглъщане, а хората с възпалено гърло преглъщат трудно.

Още от незапомнени времена водата и топлите течности са най-често срещаният домашен лек за възпалено гърло. Но способността на студената вода да облекчава възпалено гърло остава недооценен поради старите вярвания, че така гърлото ще бъде раздразнено още повече. Това вярване е опровергано, тъй като специални изследвания демонстрират, че студените течности облекчават гърлото също толкова, колкото и топлите напитки. Студените напитки като обикновената вода, ледените близалки и ледът могат също да се използват за лекуване на възпалено гърло.

5 често срещани течности, които да избягвате, когато ви боли гърло

Макар водата и някои течности да ви помагат по-бързо да се излекувате от възпалено гърло, има някои течности, които трябва да се избягват, тъй като могат да раздразнят още повече гърлото и да го възпалят, като само влошават положението. Такива течности са:

• Плодовите сокове с високо киселинно съдържание: Плодове като портокали, домати, лайм и лимони са с високо киселинно съдържание. Консумацията им ще раздразни още повече вече раздразненото гърло. Ако ви боли гърлото, най-добре ще е да избягвате приема на тези плодове както под формата на сок, така и за директна консумация.
• Кафе: Кафето е една от най-популярните напитки, които хората приемат ежедневно, за да си набавят повече енергия и да продължат деня си по-бодри. Откриете ли обаче, че назрява възпалено гърло, ще трябва да стоите далеч от кафето, докато гърлото ви не се излекува.
• Алкохол: Алкохолът е свързан с едно парене, което усещате дори когато нямате проблем с гърлото. Консумирането на алкохол, докато ви боли гърло, не е препоръчително, тъй като това парене допълнително ще раздразни гърлото.
• Пикантен бульон: Макар и бульонът да помага на гърлото ви да се излекува, трябва да стоите далеч от бульони с високо съдържание на подправки, за да избегнете влошаване на състоянието си.
• Сода: Содата и други напитки със съдържание на кофеин е добре да се избягват, когато ви боли гърло, тъй като те могат да влошат възпалението ви.

Заключение

Приемът на течности играе огромна роля за облекчаването и лекуването на възпаленото гърло. Още по-важно е да се отбележи, че както студените, така и топлите напитки помагат при възпалено гърло. Топлите напитки оказват лечебен ефект, а студените напитки – временен обезболяващ ефект върху гърлото, намалявайки дискомфорта.

Научете как да лекувате болното си гърло с Orofar